BJJ | Rotura y pase de Guardia con levantada

Hoy tenemos un video de clase en Estudio 47 en el que Alejandro Mart├şnez ense├▒a a pasar la guardia con una levantada. Cuando nos levantamos para incomodar la guardia del compa├▒ero y poder trabajar en su apertura debemos hacerlo sin utilizar mucha energ├şa. Adem├ís en el proceso del pase de guardia Alejandro aprovecha para ense├▒arnos una Llave de Pie (Recta de Tobillo), una llave de presi├│n en el gemelo (Calf Slicer) y una Kimura, junto con alg├║n consejo para MMA.

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BJJ | Defensa de Matale├│n

Salir de un Matale├│n bien posicionado es imposible, m├ís a├║n si el rival tiene adem├ís la fuerza para cerrarlo del todo, pero en algunos casos y reaccionando a tiempo hay maneras de defenderse. DEFENSA DE MATALE├ôN: PUNTOS CLAVE Usa todo tu cuerpo para...